Academy

intensidad
Baja
calorías
Duración
50 min.

Información de la actividad

En “The Academy” haremos énfasis en el desarrollo de habilidades y en la práctica de los movimientos básicos. Nuestro objetivo está muy claro: TÉCNICA, para garantizar tu seguridad y también éxito en el siguiente nivel. Comenzaremos con la técnica y la mecánica, para que luego experimentes la intensidad. En cada una de las ocho clases de formación usted aprenderás movimientos que estarán relacionados entre si.

 

Después de que adquieras una base, tu técnica serán perfeccionada para así irte introduciendo progresivamente a los distintos niveles de intensidad propios de nuestras clases de CrossFit .

 

Beneficios:

 

  • Aprende los movimientos tradicionales de CrossFit.
  • Perfecciona tu técnica.
  • Reduce al mínimo el riesgo de lesiones.