Body Pump

intensidad
Alta
calorías
560
Duración
50 min.

Información de la actividad

BODYPUMP™ es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.

Beneficios:

  • Mejora la fuerza y la resistencia.
  • Define y tonifica los músculos.
  • Aumenta la densidad de los huesos.