Body Pump

intensidad
Alta
calorías
560
Duración
50 min.

Información de la actividad

BODYPUMP™ es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.

Beneficios:

  • Mejora la fuerza y la resistencia.
  • Define y tonifica los músculos.
  • Aumenta la densidad de los huesos.

Body Pump(10)

  • Lunes

    10:00 - 10:50

    Sala 1 - Joaquin

  • Lunes

    19:00 - 19:50

    Sala 1 - Crisfer

  • Martes

    20:00 - 20:50

    Sala 1 - Crisfer

  • Miércoles

    10:00 - 10:50

    Sala 1 - Joaquin

  • Miércoles

    19:00 - 19:50

    Sala 1 - Crisfer

  • Jueves

    18:00 - 18:50

    Sala 1 - Crisfer

  • Jueves

    20:00 - 20:50

    Sala 1 - Ruben jr.

  • Viernes

    10:00 - 10:50

    Sala 1 - Joaquin

  • Viernes

    19:00 - 19:50

    Sala 1 - Paula vera

  • Sábado

    11:00 - 11:50

    Sala 1 - Crisfer