Body Step

intensidad
Media
calorías
620
duración
30 – 45 min.

Información de la actividad

BODYSTEP™ es un programa de entrenamiento que combina el trabajo cardiovascular con el de fuerza y resistencia muscular. A través de un buen entrenamiento interválico, consigues resultados rápidamente.

Beneficios:

  • Aumenta el nivel general de fitness
  • Define piernas y glúteos y reduce el porcentaje de grasa corporal
  • Mejora tu coordinación general