Body Step

intensidad
Media
calorías
620
duración
30 – 45 min.

Información de la actividad

BODYSTEP™ es un programa de entrenamiento que combina el trabajo cardiovascular con el de fuerza y resistencia muscular. A través de un buen entrenamiento interválico, consigues resultados rápidamente.

Beneficios:

  • Aumenta el nivel general de fitness
  • Define piernas y glúteos y reduce el porcentaje de grasa corporal
  • Mejora tu coordinación general

Body Step(2)

  • Martes

    10:30 - 11:30

    Sala 1 - Crisfer

  • Martes

    18:00 - 19:00

    Sala 1 - Crisfer