Boxeo

intensidad
Alta
calorías
550
Duración
50 min.

Información de la actividad

Es uno de los deportes más antiguos al igual que la lucha. El entrenamiento de esta disciplina es considerado un ejercicio aeróbico que acondiciona todos los músculos. El ejercicio aeróbico fortalece el corazón y promueve niveles de colesterol saludables.

Beneficios:

  • Activación del sistema cardiovascular ya que implica una importante cantidad de ejercicios aeróbico.
  • Aumento de los reflejos.
  • Coordinación.
  • Se pierde el miedo al contacto físico.

Boxeo(7)

  • Lunes

    11:00 - 12:00

    Punch - Antelo

  • Lunes

    19:00 - 20:00

    Punch - Antelo

  • Martes

    12:00 - 13:00

    Punch - Antelo

  • Martes

    20:00 - 21:00

    Punch - Antelo

  • Miércoles

    11:00 - 12:00

    Punch - Antelo

  • Miércoles

    20:00 - 21:00

    Punch - Antelo

  • Jueves

    20:00 - 21:00

    Punch - Antelo