Kick Boxing

intensidad
Alta
calorías
400
Duración
50 min.

Información de la actividad

Es un deporte de combate japonés en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el muay thai. Estando así relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero sin los golpes con el codo y de rodilla, que generalmente no son permitidos, siendo así similar al boxeo tailandés moderno o thai boxing.

Beneficios:

  • Ganancia de fuerza notable, gracias a los ejercicios pliométricos como los saltos que se incluyen en el calentamiento
  • Coordinación
  • Concentración

Kick Boxing Milladoiro(5)

  • Lunes

    20:00 - 21:00

    Punch - Antelo

  • Martes

    11:00 - 12:00

    Punch - Antelo

  • Miércoles

    19:00 - 20:00

    Punch - Antelo

  • Jueves

    12:00 - 13:00

    Punch - Antelo

  • Jueves

    21:00 - 22:00

    Punch - Antelo