Información de la actividad
Es un deporte de combate japonés en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las de algunas artes marciales como el karate y el muay thai. Estando así relacionado con el antiguo arte del muay thai, pero sin los golpes con el codo y de rodilla, que generalmente no son permitidos, siendo así similar al boxeo tailandés moderno o thai boxing.
Beneficios:
- Ganancia de fuerza notable, gracias a los ejercicios pliométricos como los saltos que se incluyen en el calentamiento
- Coordinación
- Concentración