Spinning

intensidad
Alta
calorías
600
Duración
45 min.

Información de la actividad

El Spinning es un ejercicio aeróbico con el que se trabajan principalmente los músculos del tren inferior: glúteos y piernas, pero también se trabajan otros grupos de músculos asociados haciéndolo un ejercicio muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general.

Beneficios:

  • Lucha contra la celulitis y piel de naranja.
  • Beneficios para el corazón y sistema cardiovascular.
  • Tonificación muscular general.