Programas de entrenamiento
01
Plan de entreno
Objetivo principal:
Mejora de nivel físico general,
ideal para personas con objetivos
específicos.
02
Puesta a punto
Objetivo principal: Orientado principalmente al cliente que después de un largo periodo de inactividad retoma la actividad física.
03
Ponte en forma
Objetivo principal: Mejora de nivel físico general, ideal para personas con objetivos específicos.
Les Mills
Consigue resultados rápidos con el mejor entrenamiento interválico de alta intensidad. En nuestro gimnasio puedes disfrutar de todas las clases de Body Combat, Body Pump, Body Balance, Body Attack, Body Step, Tono, Sh’Bam o GAP de la mano de nuestros entrenadores
Ciclo Indoor
Es un nuevo programa de entrenamiento diferente al que se realiza encima de una bicicleta estática un diseño muy diferente, más deportiva y aerodinámica. Acompañados con música, realizaremos los mismos ejercicios que se realizan encima de una bicicleta de calle, subiremos montañas, llanearemos por grandes carreteras y realizaremos algún que otro sprint.
Artes Marciales
Elige entre las que más se adapten a ti, y ponte en forma mientras aprendes a defenderte. Ofrecemos classes de Jiu Jitsu Brasileño, Grappling, Boxeo y Kick Boxing.
Tarifas
Mañanas
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de 7 a 15 hrs.
Individual
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Todo el día
Fin de semana
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(viernes, sábados, domingos y festivos)
