Ciclo Indoor

intensidad
Alta
calorías
600
Duración
45 min.

Información de la actividad

Es un nuevo y llamativo programa de entrenamiento diferente al que se realiza encima de una bicicleta estática. Se utiliza una bicicleta estática pero de otro diseño muy diferente, más deportiva y aerodinámica. Acompañados con música, realizaremos los mismos ejercicios que se realizan encima de una bicicleta de calle, subiremos montañas, llanearemos por grandes carreteras y realizaremos algún que otro sprint, y todo ello sin salir de la sala de nuestro club.

Beneficios:

  • Lucha contra la celulitis y piel de naranja.
  • Beneficios para el corazón y sistema cardiovascular.
  • Tonificación muscular general.