Grappling

intensidad
Alta
calorias
514
Duración
50 min.

Información de la actividad

La FILA define al Grappling como un estilo de lucha, a medio camino entre el Brazilian Jiu Jitsu y la Lucha, que consiste en conseguir el control del oponente y en forzar al adversario a reconocer que no puede soltarse de una técnica sin lesionarse.

El Comité Mundial de Grappling considera que esta manera de aceptar su propia derrota es honorable para los atletas. No obstante, éstos deben estar correctamente informados de las acciones y reacciones que pueden adoptar en las diferentes situaciones de sumisión. De acuerdo con la filosofía general del deporte, los atletas deben honorar los valores de deportividad y juego limpio para no lesionar al adversario de manera intencionada.

Beneficios:

  • Aumento significativo de la flexibilidad.
  • Aprender técnicas de defensa personal.
  • Cordinación